晨跑尝试

回想大学前两年是要求晨跑的,不过是看作一项折磨,每天眼睛没彻底睁开就骑车到晨跑的地点昏昏沉沉跑两圈刷卡走人,痛不欲生,此时回去睡的回笼觉是最舒服 的。不过一天的精神也就毁了。大家对晨跑都颇有微词,例如晨跑是给食堂早餐创收的阴谋论,晨跑毁一天的科学证据都在那时尚不是空城的人人网疯转。也有一宿 舍每天派出一人晨跑刷六张卡的田忌赛马策略。

最近晚上没时间跑步,精神状态不佳。于是尝试了两天晨跑,的确对当天的精神状态有帮助。

前天是第一次跑,早期有些头疼,空气里有些霾,迎着头皮跑到家附近的运动场,绕着外圈跑了两圈后回家。昨天再次尝试,状态好了不少。跑完的感觉是白天干活不犯困,注意力比较容易集中,对咖啡的念想不是特别厉害,工作效率也听高的。

今天早晨看了空气质量较差,懒病发作没有跑。现在做了半个小时PPT有些犯困,开始翻手机闲逛,渴望中午的咖啡。明天打算继续跑。

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